A l’écoute de notre corps !






Aujourd’hui, grâce aux différentes thérapies qui existent nous découvrons chaque jour un peu plus l’importance des mots de notre corps.

Car bien sûr, effectivement, notre corps nous parle. La preuve en est déjà toutes les expressions que nous employons sans cesse, sans y porter attention et qui pourtant disent tant, comme par exemple :

-  j’en ai "plein le dos"

-  ça me "prend la tête"

-  j’ai la "gorge nouée"

-  ça me fait "mal au ventre"

-  il me "casse les pieds"

-  "baisser les bras" ... et ainsi de suite !

Alors il est vraiment important de prendre conscience de tous ça, et de prendre soin de notre corps, pour éviter même que certains "mots" (dits ou pas d’ailleurs !) ne se transforment pour le coup en "maux".

Apprendre à "écouter" son corps, à repérer ce qui "gonfle", quand vous êtes ballonnés, ce que vous n’arrivez pas à dire et tous ces maux de gorge à répétition...

Prendre du temps pour soi, chaque jour, pour faire le tour justement de son corps, de ce qui souffre, pour le détendre, lui faire du bien... c’est aussi ça être zen ou apprendre à le devenir.

Et il existe de plus en plus de fabuleux ouvrages qui vous apprennent même à "décoder" ces maux et ces maladies qui vous "prennent d’assaut" parfois quand tout va mal, et que vous perdez alors tant d’énergie à vous battre, pour vous faire entendre, comprendre, aimer...

Bref prenez du temps pour prendre soin de vous, rien que pour vous, en pratiquant certaines des nombreuses techniques abordées dans ce site et en parcourant les nombreux livres qui pourront vous y aider.

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